La Resiliencia: Construir En La Adversidad eBook

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Resiliencia –esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales– es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la resiliencia, el Dr. Al Siebert explica cómo y por qué algunas personas son más resistentes que otras y cómo puede aprenderse a ser resistente a cualquier edad. Mediante anécdotas, ejercicios y ejemplos, el Dr. Siebert detalla un original programa en cinco etapas para incrementar la resiliencia.
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INFORMACIÓN
TAMAÑO DEL ARCHIVO
2,72 MB
ISBN
9788493521295
FECHA
2007

LA RESILIENCIA ANTE LA ADVERSIDAD La Resiliencia es la capacidad de construir en la adversidad y sobrevivir a la misma. La terapia psicolgica en el caso de pacientes que contraen una lesin medular pretende: Aprovechar la crisis o el trauma como una oportunidad de crecimiento personal y superacin.

Os invito a leer el siguiente artículo sobre los fundamentos de la Resiliencia. Al final del post encontraréis una parte práctica e información sobre unas charlas y taller donde podreis ampliar la información. Construyendo la casita de la resiliencia A veces no es fácil darnos cuenta de cómo nuestra actitud, ante las diferentes situaciones que vivimos

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