En Forma Facil: Ejercicios Basicos En Casa eBook

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INFORMACIÓN
TAMAÑO DEL ARCHIVO
5,28 MB
ISBN
9788482382784
FECHA
1998

Haz el movimiento de forma dinámica empezando con un salto hacia arriba en el que separas las piernas y aterrizas cambiando la posición de las piernas. 5 / 7. ... Para que no tengas una actitud sedentaria y puedas activar tu cuerpo, te propongo 4 ejercicios que puedes hacer en casa y que son tan sencillos que no te costarán (demasiado).

4 Ejercicios básicos para nuestras rutinas de ejercicio en casa1.8 (35.29%) 34 votes A pesar de que existen muchos tipos diferentes de entrenamientos para hacer en casa, es muy raro que encontremos rutinas que estén compuestas siempre por los mismos ejercicios. En función de lo que queremos ejercitar, se escogen una serie de movimientos que …

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